每年的10月10日是世界精神卫生日，今年的主题是“弘扬抗疫精神，护佑心理健康”。

10月10日上午十点，在上海市黄浦区重庆北路小学心理团辅课上，一年级的学生开了一场国庆故事会，同学们沉浸在国庆故事会的热闹氛围里，在说笑中疏解情绪，分享快乐。

长长的假期，有趣的见闻，虽然出于疫情防控的需要，学生原则上不能离开上海，但假期生活仍少不了精彩，孩子们通过讲故事的方法来表达自己的情绪，让快乐的情感充盈在校园里。

重新回到校园，师生们还一起探讨了克服假期综合症的方法，同学们纷纷献计献策，分享了自己早睡早起的小妙招。

学校的心理老师则鼓励同学们结交好友，学会分享自己的情绪，还要每天保持适当的运动，从而帮助大家坚持规律作息，回归日常生活，守护心理健康。

上海市黄浦区重庆北路小学

2020年10月10日